Curso o Despertar das Deusas Indianas
Aprenda a Dança Indiana do zero e de forma descomplicada, mesmo se você nunca dançou!
Nesse curso vamos trazer a beleza, imponência, força e fluidez das deusas indianas com seus mudras, posturas femininas e vigorosas, passos majestosos e graciosos e suas expressões. E vai aprender uma linda coreografia, vai dançar um mantra das deusas indianas.
3 Deusas mais importantes da Cultura Indiana:
Parvati, a Deusa mãe de todas as deusas, a Yogini primordial.
Kali e Durga, as deusas da superação, as guerreiras.
Com a dança indiana você vai fluir nos encantos destas deusas trazendo mais beleza, autoconhecimento e vitalidade para sua vida. Em cada deusa você encontrará uma riqueza de símbolos, histórias, arquétipos que estão muito conectados com as qualidades da natureza feminina e nossa relação com a espiritualidade.
Você terá tudo que precisa para fluir na dança indiana ancorando as 3 Deusas mais importantes. E vai dançar um lindo mantra das devis (deusas indianas)
-Práticas para adquirir força, equilíbrio e flexibilidade dos membros inferiores.
- Práticas para alongar, dar sustentação e coordenação para os membros superiores. Além de todos detalhes técnicos da dança indiana no estilo (Bharata Natyam) que comprovadamente tem mais de 3500 anos, é a dança mas antiga da Índia:
- Adavus (passos rítmicos); trazem força, dinamismo, concentração e melhora da coordenação motora.
- Poses e posturas ; somadas ao gestual, proporcionam um efeito tão positivo como praticar posturas de yoga, nos sentimos mais conectadas com nossa espiritualidade.
- Chari e Padha (caminhares e posições de pés) trabalha a consciência corporal, mobilidade dos pés e desenvolve mais concentração.
- Hastas Mudras (gestos das mãos e significados); que ativam vários pontos de energia do corpo e melhoram nosso estado de humor e atenção plena.
- Abhinaya (expressões de sentimentos da dança). Melhora a expressividade, enriquece a nossa personalidade e mais equilíbrio emocional.
- sequências de poses e passos das deusas.
- Coreografia completa das deusas indianas
- Bônus: Aula de yoga das deusas; Curso de ornamentação da dança indiana.