Dança Indiana Online
Desperte sua força, equilíbrio e conexão com sua espiritualidade
Curso em videoaulas
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Curso de Dança Indiana Introdução ao Bharatanatyam
A Dança de Shiva
É um curso para você que quer começar do zero na dança indiana e aprender uma graciosa coreografia!
Um curso para você que quer desenvolver sua força, equilíbrio, autoestima e sua conexão com o sagrado.
Você terá um passo a passo para sair do zero e realizar uma graciosa e fluida coreografia do rei da dança, o dançarino cósmico Shiva Nataraj, tendo como base os elementos da dança clássica indiana Bharatanatyam, o estilo de dança mais antigo da Índia
Nesse curso de Dança Indiana Online, você aprenderá os alongamentos específicos para realizar os mudras adequadamente; aquecimentos preparatórios para a dança e poses; sequência coreográfica; o caminhar da bailarina; a saudação da dança e uma aula de yoga especial, a aula "Yoga da Dançarina".
Aprenderá os significados dos mudras na coreografia, os passos, caminhares e as poses de equilíbrio de Shiva, aprenderá a expressar os sentimentos de heroísmo e paz presentes na música para Shiva
Conteúdo do curso:
Teoria:
A origem da dança indiana e seus elementos
O que é Bharata Natyam e quais são suas características
Prática:
Aquecimentos preparatórios
Como incorporar a dançarina com seu visual
A saudação da Dança (Namaskar)
O caminhar da dançarina
Principais poses e geometria da dança
Hastas mudrás (movimentos de mãos) e seus significados.
Sequência coreográfica ( Puja)
Yoga da dançarina para preparar o corpo
Passo a passo para realizar a coreografia de Shiva
Qual o valor do investimento para você começar a dançar hoje mesmo?
Um curso completo como esse custaria
R$ 399,90
Mas como eu acredito que mais pessoas precisam obter os benefícios da Dança Indiana e quero efetivamente que você desfrute dos encantos desta arte, preparei um preço especial para incentivar a sua decisão. Então aproveite!
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E O RISCO É TODO MEU!
E ainda, se você não ficar satisfeita com o curso, você tem até 30 dias para pedir o reembolso, mas é importante acessar a política de reembolso da Udemy:
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Curso em vídeo aulas disponível na plataforma Udemy!
4,5 horas de vídeo (34 vídeos)
Música e Ebook para download
Acesso total vitalício
Coreografia completa
Certificado de participação
Comunidade no whatsapp
Feedback da coreografia por whatssap
Essa dança milenar por ter sua origem no yoga traz muitos de seus benefícios.
Abaixo listamos 10 benefícios da dança indiana
Aumento da autoestima;
Nos tornamos mais expressivos, alegres e otimistas;
Aumento da sensação de bem-estar;
Diminui a ansiedade e alivia o estresse;
Aumento da concentração e consciência corporal;
Nos conecta com nossa espiritualidade;
Fortalecimento muscular : muitas posturas e passos da dança clássica indiana Bharata Natyam são feitos levando a consciência para a musculatura das pernas, braços e abdômen;
Melhora da resistência física: a dança combina posturas de equilíbrio com permanência e passos rápidos e ritmados uma combinação perfeita para fortalecer o coração e ganhar resistência;
Flexibilidade : a dança movimenta o corpo inteiro (músculos, tendões, articulações). As unidades de movimento (passos da dança) são feitas com flexão e extensão de joelhos, cotovelos, alongamento das pernas, braços e coluna , movimento de pescoço, escápulas, punhos, dedos dos pés e muitos gestos com as mãos que alongam todos os dedos e tendões;
Equilíbrio hormonal: na dança fazemos vários movimentos que são posturas de yoga (ásanas). As posturas "massageiam" as glândulas endócrinas como os ovários, supra renais, pâncreas e timo;
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Tem dúvida se vai gostar ?
Veja o que dizem as alunas do curso On-line de Dança Indiana!
Sobre a professora:
Sou a Krsná Devi, este é meu nome espiritual e artístico. Sou professora de dança indiana no estilo Bharata Natyam há quase 10 anos e de Yoga pela organização internacional Ananda Marga há 12 anos. Minha jornada com a dança indiana aconteceu através do Tantra Yoga. Um caminho que ensina muitas maneiras de realização na vida, seja no nível físico, psíquico ou espiritual. E arte não poderia estar de fora.
Aprendi essa dança porque acredito na sua potencialidade de elevar a mente num nível alto de beleza espiritual, além do poder fantástico de encher o corpo e mente de energia. A dança indiana me possibilitou expressar melhor meus sentimentos. Tudo que havia de melhor em mim estava ali escondido em algum lugar da minha mente e coração e eu precisava dar forma aos meus sentimentos.
Estudei com duas professoras em Florianópolis-SC, Paula Bragaglia que representava a Escola Natyalaya School of Classical Dances (India) e Krishna Sharana que representava a Aatmalaya Institute of Fine Artes (Bangalore - Índia).
Meus estudos com essas professoras ocorreram entre os anos 2008 e 2015, nesse período também fiz parte de grupos de dança.
Tenho ministrado aulas, workshops, recitais e espetáculos. Hoje desenvolvo minha própria didática de ensino, sempre pensando na psicologia dos Brasileiros, que gostam de um aprendizado leve e descontraído.