A meditação é uma prática que conduz a mente a um estado mais elevado, mais sutil, onde podemos encontrar paz e força interior em várias situações da vida. É a jornada de descoberta do nosso mais profundo ser!

Te convido a iniciar essa jornada!

Serão 4 encontros, bem passo a passo para você aprender as etapas da Meditação e pouco a pouco terá autonomia para meditar sempre! A Meditação vai fazer parte da sua vida!

Você vai ver que não é somente fechar olhos e não pensar em nada!

O que eu vou aprender:

Postura para meditar, respiração, concentração, visualização, uso do mantra, a importância do Kiirtan e yoga do som.

Explicações e dicas para melhor entendimento do porque meditar e como melhorar a concentração.

Sobre a técnica de meditação:

A Meditação será com base no sistema do yoga tântrico da Ananda Marga.

Como vai acontecer:

Pelo aplicativo jitsi meet ao vivo.

*Você receberá o nosso livro digital Meditação Iogue e áudio de meditação guiada.

*com certificado de participação

Instrutora:

Krsná Devi 

formada pela Ananda Marga Yoga e Meditação com quase 15 anos de experiência. Coautora do livro Meditação Iogue - Jornada para o amor infinito.

Convidado:

Bháskar Deva

Instrutor de meditação, músico e co-autor do livro Meditação Iogue - Jornada para o amor infinito.

Valor: R$120

Inscrições: ( 48) 9 9823 4711